Как правильно завязывать бинты

Существует достаточное множество способов бинтования. Бинтование рук боксеров-профессионалов резко отличается от способов бинтования, применяемых в любительском боксе. Его отличие главным образом состоит в том, что данный способ подразделяется на два составляющих этапа и, если боксер-любитель бинтует руки сам, то в профессиональном боксе столь важную и тщательную операцию, как правило, всегда осуществляет ассистент боксера. Таким образом гарантируется качество сложного бинтования и его контроль.Например, бинтование руки, в котором используют тонкий медицинский бинт, что категорически запрещено правилами любительского бокса, а затем аппликация забинтованной руки полосками медицинского пластыря различной ширины (от 8 и до 20мм) и разной длины. Аппликация осуществляется наклеиванием (наложением) пластыря поверху бинта, что позволяет удерживать соседние витки бинта плотнее друг к другу и не дает им возможности "разъезжаться" на руке в ходе многораундового боя.

В данной статье показаны два наиболее популярных способа бинтования. Первый вариант - простой способ бинтования как в классическом боксе.

Рис. 1 - Простой способ бинтования рук

Его преимущество в быстроте исполнения и легкости усвоения.

Второй вариант - более сложный способ бинтования крестом. Зато он позволяет:

• более надежно защитить от травмирования ударно-пястные суставы пальцев руки, поскольку позволяет стянуть бинтом каждый сустав индивидуально (поз. 3, 5, 6), а затем вместе (позиция B, C, D);
• более туго произвести сжатие кулака, что повышает жесткость самого удара;
• более удобно чувствовать руке в боксерской перчатке, так как внутренняя сторона ладони не закрыта излишне бинтом, и более тесно происходит соприкосновение голой ладони с перчаткой и сжатие кулака в перчатке (поз. А на рис. 2).

Рис. 2 - Способ бинтования крестом.